【メンタル】ミニマリストになって良かったこと 断トツ１位とは？
秋田の整理収納アドバイザー
ミニマリストよしこです！
. ☆✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
【ミニマリストになって
良かったこと断トツ１位とは？】
ミニマリストになって良かったこと
数えきれないほどあります。
身支度が速くなったこと
使わないモノを買わなくなったこと
お気に入りを見つける感度が高まったこと
…などなど
それらを大差で押さえた断トツ１位は
メンタル面が安定したこと
お片づけで鬱病が改善できるそうですが
それも本当に改善すると思います。
なぜなら私自身
汚部屋時代と比べてメンタルが安定し
劇的に生きやすくなったからです。
[実体験:メンタル面での変化BEST３]
①気持ちの切り替えスイッチを見つけた
落ち込んだときやモヤモヤ気分の
抜け出し方(切り替えスイッチ)がわかり
抜け出すのが早くなりました。
気分の落ちに気づく感度も上がり
気分が落ちている自分を客観視し
切り替えスイッチを意図的に
押せるようになりました。
私の切り替えスイッチは
無心で掃除をする
目的もなくお散歩をする
好きなYouTuberの動画を見る
断捨離をする
寝る、でした。
②自分軸(自分の意見)がハッキリした
ミニマリストになる過程で
モノの要不要の判断を繰り返しました。
その結果、他人軸ではない
自分にとって必要なモノ、大切なコト
が分かっていきました。
他人基準ではなく自分基準。
自分軸がハッキリしたことで、
逆に意見の合わない人の意見も
よく聴けるようになりました。
③周りの反応が気にならなくなった
汚部屋時代の私は
周りの反応を気にして
周りの提案を受け入れて
自分を変えるような生き方をしていました。
周りにどう思われるかに焦点がいって
自分をないがしろにしていました。
ミニマリストになり
周りの人に理不尽な関わりをされても、
「この人疲れているんだな…」
「○○だからこういう
対応しちゃうんだろうな」と、
分析して論理的に考えるようになり
感情で動くことが減りました。
いかがでしたでしょうか？
片づけを通してメンタルが安定すると
劇的に生きやすくなります。
片づけたい！
それは変わりたい！のサインです。
こんな自分になりたい！
こんな部屋で○○したい！
その想いがあれば変われます(^^)
最後まで読んでいただき
ありがとうございました☺❤
https://www.instagram.com/yoshiko910310/
楽天room ↓
片づけにお悩みの方向けサービス ↓
よしこのサービス一覧表(改).pdf - Google ドライブ
LINE
お問い合わせ＆ご相談＆無料プレゼント ↓
