【リバウンドしない】｢モノの手放し方｣！～断捨離初期から一生使えます～

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みなさんこんにちは😌
秋田のミニマリスト系
整理収納アドバイザーよしこです！
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断捨離をスタートした3年半前。

その頃から今でも変わらない、

私の｢モノの手放し方｣をご紹介！

結論から言います！

それは、

｢○○が無い暮らしを疑似体験する｣

という手放し方。

暮らしの中で、

｢さあ、断捨離始めよう！｣

と思い立ち、家の中を見渡したとき、

一瞬で不要品だと判断できないモノって

実はめちゃくちゃ多いんです。

そのときに、

ミニマリストの人がよくやる

｢悩むなら捨てる！｣も

潔くて良いですが、

私はオススメしません。

なぜなら、

｢もったいない｣から。笑

もったいないと言うと、

｢使うかも分からないのに

持ってるなんて、

そっちの方がもったいない！

所有はコストだよ｣なんて

ミニマリストさんに言われそうですが、

もともとモノが捨てられない

タイプの私にとっては

｢悩むなら捨て！｣は無理なのです。

なので、私は

迷ったモノは、

空き部屋(通称｢断捨離部屋｣)

に隠して、しばらく

｢○○が無い暮らしを疑似体験する｣

方法をオススメします。

そして、隠して生活し、

しばらくすると次の

2つの現象が起こります。

①｢あー！隠した○○使いたい！｣

②｢これ持ってたかー｣

    (断捨離部屋を覗き見)

①の｢あー！隠した○○使いたい！｣

そう思った時は、まず

今持っている他の何かで

代用できないかを考えます。

このときすぐに

断捨離部屋から出してしまうと、

｢買わずに、なんとかする思考｣

は進化しないので、

モノをどんなに捨てても

またすぐ無駄な買い物をして

モノが増えてしまいます。

ここは思考の訓練のタイミング！

②の｢これ持ってたかー｣

(断捨離部屋を覗き見)では、

持っていたという記憶が

曖昧なくらい

生活に必要ではなかったということ。

この場合は、

そう思ったときが手放し時。

私のように、

｢もったいない｣や、

｢いつか使うかも｣の

気持ちが強い人には、

疑似体験という段階を踏んで

モノを手放すことをオススメします！

多分そのほうが、

遠回りのようで近道な気がします🤗⭐

今おうち時間があるうちに！！！

と、悪い意味で焦ってしまう

こともあるかもしれません。

手放すのに段階を踏むことは

悪いことではないので、

無理にスグ手放せなくても

自分を責めず、じっくり

モノと向き合ってみてくださいねー☺❤